考博英语基础不好：注意复习心态的调整

2014-04-10 11:21:20来源：网络资源

　　针对考博英语基础不好的考生，注意复习心态的调整很重要。

考试必过，一定要考高分，我一定要考上等等，这是一种比较极端的想法。这样的想法会给自己太大的压力，造成神经过度紧绷，从而造成心情低落、失眠等症状。这时候可以利用一下阿Q精神，可以看看一些文化层次不高但也一样大有作为的人物事件，想一下自己的压力来自哪几个方面，然后做个最坏的打算，如果考不上又会这样，思考之后就会发现，很多的压力其实是自己凭空想象出来的，是自己给自己施加的，慢慢的这些压力就会没有或者减轻了。其次，就是自暴自弃的不良心态，觉得自己笨或者基础差，学不学都考不上，这是自卑心态的典型表现，放纵自己不努力的理由。其实大部分人的智商都是差不多的，只是方法或者努力程度的不同。好好调整一下状态，分析一下自己的情况，哪一块比较擅长，哪一块比较薄弱，然后根据自己实际情况做一个切实有效地办法，有重点地进行复习，经过一段时间，考生就会发现收获多了，知识充实了，信心也会有所增加。还有一种常见心态问题就是缺乏自信。临考焦虑不安，感觉还有很多资料没有看，很多复习题没有做，从而变得手忙脚乱，复习思路也会被打乱。有时侯可能会发现有很多书没看但就是提不起精神来，就算是在看书，看了很长时间也没看进什么，这一方面是自己没有把时间安排好，一方面则是由焦虑引起的，其实这种心态是很正常的，也不用太担心。有时候适当的焦虑会激发学习动机，提高学习效率，但是焦虑持续时间过长就会造成对学习的厌倦，需要用平常心来看待自己的努力，不要过于追求完美。凡事尽力而为，最后祝考生考试顺利！

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