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大雪节气是每年的12月7日或8日，大雪节气过后，真正的冬天也将开始了，为方便同学们了解二十四节气大雪节气，新东方在线高考网小编整理了二十四节气大雪节气相关资料，供同学们学习大雪节气知识点。
雪藕止泻固精
中医养生学认为“冬不藏精，春必病温”。对于中老年男性读者朋友而言，大雪节气之后更要注意“养藏”。从饮食养生的角度来说，熟吃雪藕是不错的选择。雪藕是莲藕的一种，因其“色白如雪”而得名。南京市中西医结合医院治未病中心夏公旭副主任中医师介绍，雪藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，生吃可辅助治疗肺结核咯血、淋病、衄血等症;熟吃有健脾开胃，止泻固精功效。在大雪节气适量吃些莲藕粥，有较好的补益功效。
雪菜醒脑提神
大雪节气前后，不少地方的老年人会腌一些雪菜过冬食用。南京市中西医结合医院治未病中心夏公旭副主任中医师介绍，从中医食疗学的角度来看，雪菜属于性温、味甘辛的蔬菜，十二经络中归肝、胃、肾三经。雪菜含有较多抗坏血酸，参与机体氧化还原过程，有助于增加大脑中氧含量，进而起到醒脑提神作用。对于寒冷天气整天闷在空调房里的白领们来说，日常饮食中不妨适量增加雪菜的摄入量。雪菜还含有胡萝卜素和大量食用纤维素，可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性便秘者食用。
更多大雪节气的养生知识
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(来源：新东方在线论坛)
以上是新东方在线高考网为大家整理的二十四节气大雪节气相关资料，更多高考语文、高考数学、高考英语、高考理综、高考文综、高考真题、高考模拟、满分作文、高考分数线、高考招生简章及招生计划、全国大学排名、专业信息解读等最新高考信息，请关注新东方在线高考网)。
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