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2018考研:“起床困难症患者”的三条建议

2017-04-18 09:22:02来源:网络

  很多考生,经常睡到上午十一、二点起床,凌晨两、三点入睡,这样做主要的弊端在于,不能够保证充足的复习时间,无法形成一种严格的自律状态,所以可能会带来复习态度的不认真不端正,如果去上一些线下辅导班可能会耽误课程。

  但是有些同学会给自己规定,譬如早上五、六点钟起床然后开始复习等等这样比较严苛的计划,在我看来也是完全没有必要的。如果同学已经习惯了这样的作息方式,那按照这种时间表来复习没有问题。

  但是对于个人来说,学习效率比学习时间更重要,有研究表明学习效率最高的时间是在下午,对于城市里更多的年轻人来说,进入晚上甚至没有人打扰的深夜,才是大脑最活跃的阶段,亲身经历一位学姐学习时间在下午和晚上,最后考取的北大的研究生,因此这类同学完全不必要非得调整自己的作息时间。

  ►解决方法

  第一同学最好能够保持每天6~8小时的学习时间,这段时间之内的学习必须是全神贯注,无任何的打扰因素;

  第二,每天、每周的学习进行收获和问题的总结,对下一周的学习有所安排;

  第三,有些同学会上一整天的辅导班,搞得整个人都很疲累,实际上有一部分人会在距离考试还有一年时间的时候“用力过猛”而在冲刺阶段产生疲惫感;有的同学则只是在课堂上花费了很多时间而并没有产生很高的效率,这样做都没有办法有很好的学习效果,因此互联网授课或者一对一辅导更能够满足学生要求“私人订制”的能力;

  最后,要知道考研初试的考试时间的是固定的,同学必须在考前15天开始适应考试时间,保证自己最后考试时良好的状态。

本文关键字: 2018考研 备考复习

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