资讯中心 > 留学频道 > GRE > 最新动态

 如何克服在GRE考场上易出现的焦虑


2008-01-02 来源:新浪论坛 

 

    GRE 考试时间长,难度高,对考生的体力和脑力消耗极大。因此,考生在考场上始终保持充沛的体力和旺盛的精力,将对考试的成败起着很重要的作用。


    考试时,考生一般会出现哪些焦虑状态?


    (1)肌肉开始紧张;


    (2)发觉自己反复研读一些句子却不得其意义;


    (3)睡眠感袭来。


    如何去克服这些焦虑呢?这时考生应该:


    (1)提醒自己是做了充分准备的,是有能力答题的;


    (2)松松筋骨消除紧张感,如果考试中间有休息的话,一定要活动一下身体;


    (3) 进行一些快速的小动作,如深深地吸一口气和吐一口气,放松上身,闭眼敛神。上述小动作的整个过程只允许四至五秒钟,最好考前能练习几次,达到这个速度,以不影响宝贵的考试时间。


    总之,考生在临考前和考试中的身体和精神状态保持得愈好,就愈能在整个考试中发挥出水平;反之,则相反。


 

>>>点击进入新东方在线GRE网络课程
[考试中心] [BBC英语教学频道] [时时英语下载]


分享给好友: 我是:

通过 E-mail ,把地址告诉好友

日历 2008年 09日历

sun MON TUE WED THU FRI SAT
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
课程推荐
留学考试BBS