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3.跳跃的考核(满分20分)
分别完成正反两面吸腿大跳、撕叉跳、倒踢紫金冠、双飞燕、撍步跳。
A.双腿的开度较好，弹跳的高度较好，能做到开、绷、直，姿态准确。(15-20分)
B.双腿的开度一般，弹跳的高度一般，基本做到开、绷、直，姿态一般。(10-14分)
C.能完成上述跳跃动作或完成部分跳跃动作，但开度、高度、姿态不好。(5-9分)
D.只能完成其中1-2项，开度、高度姿态一般。(1-4分)
4.转的考核(满分30分)
(1)二位转、四位转(10分)
A.速度、力度、稳定性较好，姿态准确，动作达到3-4圈。(8-10分)
B.速度、力度、稳定性较好，姿态准确，动作达到1-2圈。(4-7分)
C.速度、力度、稳定性较差，姿态准确可完成1圈。(1-3分)
D.无法完成此项。(0分)
(2)旁腿转、旁腿吸腿转(10分)
A.速度、力度、稳定性较好，姿态准确，数量达到8-16个。(8-10分)
B.速度、力度、稳定性较好，姿态准确，数量达到5-8个。(4-7分)
C.速度、力度、稳定性较差，姿态准确，能完成1-5个。(1-3分)
D.无法完成此项。(0分)
(3)平转(10分)
A.速度、力度、稳定性较好，姿态准确，数量达到8-16个。(8-10分)
B.速度、力度、稳定性较好，姿态准确，数量达到5-8个。(4-7分)
C.速度、力度、稳定性较差，姿态准确，能完成1-5个。(1-3分)
D.无法完成此项。(0分)
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