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2023考研期间饮食推荐

2024-11-21 07:33:08
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1、蛋白质食物各种肉类,比如猪肉,羊肉,鸡肉,鸭肉等。各种奶类,可以去超市买几箱蒙牛牛奶,放在寝室,每天晚上睡觉前喝一瓶,来缓解一天的疲劳。考研的时候,每天早上吃一颗鸡蛋,补充一天的蛋白质,也可以提高记忆力。2、含钾类食物体内缺少钾元素,肌……

12023考研期间饮食推荐

1、蛋白质食物

各种肉类,比如猪肉,羊肉,鸡肉,鸭肉等。各种奶类,可以去超市买几箱蒙牛牛奶,放在寝室,每天晚上睡觉前喝一瓶,来缓解一天的疲劳。考研的时候,每天早上吃一颗鸡蛋,补充一天的蛋白质,也可以提高记忆力。

2、含钾类食物

体内缺少钾元素,肌肉就容易无力,疲劳。可以通过吃一些水果来补充钾元素,比如橘子,香蕉等食物。

3、富含丰富维生素的食物

比如说坚果,考研党可以买袋装坚果,既方便又能补充人体维生素。

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华中科技大学学科齐全、结构合理,基本构建起综合性、研究型大学的学科体系。学校拥有哲学、经济学、法学、教育学、文学、理学、工学、医学、管理学、艺术学等10大学科门类;设有103个本科专业,45个硕士学位授权一级学科,41个博士学位授权一级学科,39个博士后科研流动站。

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