考研在家复习好不好

在家复习的主要优点就是安静，无人叨扰，你可以完全沉浸在自己的的复习！看了你在家复习的状态，感觉你可以在家静下来复习的，这样就可以了。其实现在都要考研了，半只脚已经踏出了校园。我们应该认清学习场所的变化是常态，人不一定只能在图书馆才能提高学校效率。最后说来说去，就是一个心态问题。很多人就认为在家复习不了，太多杂事。实则不然，就拿考研来说，每个考研学习夜以继日奋战学习，就是为了有朝一日踏入梦想学校，即便在复习的过程中遇到一些困难你也会想办法去解决。

01养成良好的运动习惯

运动是一个极有效的驱除不良情绪的自助手段。可以进行一系列的有氧运动，如跑步、骑车、游泳等等，如果在紧张的复习中这些活动很难进行，哪怕你只是散步十分钟，或跑两圈，对克服坏心情都能收到立竿见影之效。

02保证睡眠质量

这一阶段时间对干考研人是很珍贵的，很多考生为了争取复习时间往往会牺牲掉睡眠时间，但是如果休息的不好，学习效率也会随之下降;考研人应该适当的保证尽量多的睡眠时间，休息的好，效率才会高。

03保证合理饮食

建议大家不要为了多挤出时间复习，吃饭总是凑合凑合，这样不仅难以提高效率，反而会给我们带来坏心情。营养是保持充沛精力、贮藏能量的重要手段，也是预防紧张的主要措施。所以考研人更要注意营养的均衡，养成良好的饮食习惯，这对干抵抗紧张情绪反应和提高智力水平都是非常必要的。