考研疫情之下最后备考需要注意什么

积极地与家人、朋友、老师进行沟通或者倾诉。

在学校备考的同学，要好好和室友沟通，向室友说明考研在即，需要一个相对安静的复习环境，希望大家能互相体谅。不过不排除确实有难沟通的情况，这时大家就需要锻炼自己在“闹市中”学习的能力。在当下遇到自己难以解决的问题或难以排解的情绪时，大家一定要积极地寻求帮助，不要一直憋在自己心里。

适量做一些室内运动，通过运动来排解情绪。

通过运动可以把精神上的压力转移到身体上，从而减少精神上的紧张。大家可以每天抽出十来分钟做一些运动。

查询各个考场的考试安排，可以通过考生报考点所在省份的教育考试院来查看。以云南省为例：考生进入“云南省招考频道”（https://www.ynzs.cn）→找到“研究生查询”→点击“2023 年研究生考场信息查询”→输入“考号”、“证件号码”及“验证码”等相关信息点击“查询”即可查询考场安排。

二、通过“云南省招生考试院”官方公众号查询

考生关注“云南省招生考试院”官方微信公众号→点击右下角“服务”→网上查询→进入查询界面后找到“研究生查询”栏目→点击“2023 年研究生考场信息查询”→输入“考号”、“证件号"及验证码等相关信息点击“查询”即可查询考场安排。

三、通过“云南省招生考试院”微信小程序查询

考生通过微信搜索“云南省招生考试院”官方微信小程序→点击右下角“查分”→找到“研究生查询”栏目→点击“2023年研究生考场信息查询”→输入“考号”、“证件号"及验证码等相关信息点击“查询”即可查询考场安排。