考研科学安排好复习时间

寻找最佳的学习时间。在一天里，学习时间和学习效果是有很大关系的，但并不是学习时间越长，效果就越好。我们每个人都有自己的生理节律，呈周期性变化，这就是所谓的“生物钟”。受这种变化的影响，我们的体力、脑力就会出现高峰和低谷交替出现的起伏现象。所以，我们就要找出对自己来说价值最高的时间带，也就是学习效率最高的时间带，把重点的、难度大的学习任务尽量安排在这一时间内去完成。

这样的话，花费时间不长，但是却能够取得最好的学习效果。另外一点就是，要留出足够的运动和休息时间。因为学习活动需要消耗大量的脑力和体力，当你感到疲劳时，与其让能量低耗，还不如去睡觉，或听听音乐，时间宽裕的话还可以去散散步。千万别以为这是在浪费时间，实际上这样的休息是为了争取更多的有效时间。

利用好零碎时间。欧阳修说：我平生所做的文章，多在三上，一个是马上，一个是枕上，还一个是厕上。这些零碎时间有不少同学可能不放在心上。有人会说，“不就是五分钟十分钟吗，能干成什么事。”是的，每一次的空闲时间可能都很短，但如果把它们加在一起一算就是很长的时间。

第一点:列清单，做好规划

把最后一个多月需要复习的内容分科目规划好，每门课程都留着真题模拟考，分清主次，把任务按照每个星期的清单计划好，需要注意的是，所列任务必须是要落到实处，计划可以少，但是必须要去执行。

第二点:提效率，努力冲刺

最后一个多月，英语大小作文 + 中文大小作文。都进入了需要不停背背背的冲刺阶段，如果我们可以高效的利用黄金记忆时间，那我们的复习就可以起到事半功倍的作用。最主要的两个时间点：睡前和醒后，我们可以把背诵的内容适当分配到两个时间段。更重要的是，背诵也必须多重复的记忆，才能让自己的知识更牢靠。

第三点:合理安排作息

一定要合理安排自己的作息时间，很多考研党都将考研分为基础阶段、强化阶段以及最后的冲刺阶段。对于考研基础阶段和强化阶段，很多人都经历旺盛，拼尽全力，熬夜题海战术也是常有的事。然而，到了最后一个多月的冲刺阶段，就不能那么拼命了，更不能高强度的熬夜，你的当务之急就是要将自己的身体调整到一个最佳状态，才能让自己在考场上发挥出正常的水平，甚至还可以超常发挥。