考研心态焦虑的原因有哪些

1、受到旁人影响

有的同学在秋招时找到了不错的工作，有人备战公务员考试信心满满，你开始动摇，要不要也多方准备，好给自己找一条后路。

在备考中，看到身边的同学复习进步飞快，写了多少张卷子，复习了多少章节，而相比之下自己的复习不尽人意，无形中就会给自己造成巨大压力。

2、焦虑感

考研期间，人很容易焦虑，尤其是迷茫疲惫期，你会因为不会的数学题题苦苦纠结、阅读理解的全军覆没，看不懂的英语单词，而郁郁寡欢，心态瞬间就崩掉，更别谈继续复习看书，可能就是坐在那里半天，书一页也没翻。然后一天一天的过去，焦虑只增不减。

3、失眠

焦虑最大的一个症状就是影响睡眠，胡思乱想，越想越睡不着，第二天无精打采，看到数学公式就哈欠连连，无法集中注意力，复习效率低，如此恶性循环。

4、压力大

现实的情况导致心理压力，如考研人数增多，考研难度增加等等，加上自己复习的效果不如意，压力大，产生弃考心理。