考研饮食要注意什么

一、多吃健脑食物

在饮食上注意增加蛋白质、碳水化合物及磷脂的摄入。因为考研期间大脑处于超负荷运转状态，脑细胞代谢更新加速，故应多补充瘦肉、鸡蛋、牛奶，适当吃一些核桃等富含脂类的坚果，有助于脑细胞结构和功能蛋白的合成。另外，大家在考前多吃一些新鲜蔬菜、水果，其中的维生素、微量元素也对大脑有益。

二、饮食多样化

饮食要多样化，保证碳水化合物、蛋白质、无机盐、维生素的供给。每天的膳食既要保证一定量的多样的主食，也要配以丰富的副食，荤素搭配得当。

这里提醒考生：不要为了加强营养，吃一些以前从未吃过的东西，如某些海鲜，或是易引起某些人过敏的食物，防止出现意外。另外，平时对蛋白质食物进食很少的考生，也不要突然过多地增加蛋白质类食物，这样做会使自己的代谢发生障碍。

考研补录的成功与否是根据成绩的高低来的，成绩越高就越有可能被补录成功。如果被预录取的考生因为其它原因放弃入学机会的话，有某些高校是可以按分数高低进行补录的，所以，大家要对报考学校的信息和录取规则解读清楚并及时掌握。当然了，最重要的还是保证自己的成绩足够高。

考研补录是一些院校在第一次招研究生的时候因为填该学校的人少，没有招满，然后进行的第二次录取。 部分院校在第一次招生时填报该校的人数太少，没有达到当年招生计划数目；第一次录取人数达到了计划名额，但到开学时部分学生未去报到，被自动取消入学资格，从而就有一部分名额空出。 补录的时候也需要填志愿，一般到时候各省的招生办就会发出通知，告诉考生哪些学校会进行补录，这时候你如果没有录取上就可以填这些学校。