2014高考今日开幕 回想那些走进高考的日子

2014-06-07 10:22:03来源:萧山网-萧山日报

  往届考生

  应对高考攻心为上

  抓住基础心态为王

  韩家煜2002年高中毕业,考入北京师范大学。

  以高考为始点,至今为止,韩家煜都始终觉得自己挺稀松平常,没有高富帅的条件,亦没有高大上的资质,但一直努力向着“优秀”奋斗。他觉得,高考只是人生奋斗里程的一个注脚而已,更多的美好和劳累将并随而至。尽管是个注脚,也尽量把它画圆满了。

  在韩家煜回忆看来,绝大多数考试,差不多80%都是基础或者基础组合型题目,课本的例题、老生常谈的题目,要认真领会消化吸收,把这些题目抓住了,也就80分以上了,基础分要“扣牢”。要是今儿个状态特棒,“小宇宙大爆发”抑或“人品爆棚”,就冲到90分了,所以高考从来就不缺横空出世的黑马和广为流传的传奇人物。

  而除了抓基础之外,就要谈到心态问题了。“大家是在同一起跑线上的,咱看的是结果,不是各自过去的战绩和经验值。当头脑一片空白的时候,看看外面的蓝蓝的天空,想想过了这几天,就可以吃香的喝辣的,到处旅游,放飞心情,就不会再纠结了。”韩家煜说。

  心理暗示主动减压

  章菲2006年高中毕业,考入中国人民大学。

  高考临近,每个高三的学生都可能会感到巨大的压力,在章菲看来,考生如果表现出的紧张、忐忑,这是很普遍也是很正常的现象。不过,章菲有自己减压的一招,那就是在觉得自己十分紧

  张的时候,可以跟自己说几句诸如“我行的”等简短而有力的话语。

  “高考真的很考验人的心理素质,不要太在意得失,告诉自己‘我没事,我可以’,然后轻装上阵,说不定就考上了。”章菲告诉记者。

  她还建议,家长应该先调整好自己的心理状态,既不要过分关注,又不能完全放手,要做到张弛有度。“我觉得家长可以适当跟孩子聊聊天、谈谈心,让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来,及时给予鼓励。尤其是不要考生一出考场就问他考得怎么样,这会使孩子烦躁或不安,不利于后期的发挥。”

  考完即忘不对答案

  沈丹丽2007年高中毕业,考入浙江大学。

  今天是高考的第一天,两科考试结束之后,对所有的考生来讲,肯定是有喜有忧。在结束了第一天的考试之后,考生们该怎么做,才能顺利完成剩下的考试呢?

  “前两科不管考好还是没有考好,都是一种自我感觉。所以走出考场后,要遵循‘考完一门扔一门’的原则,千万不要再多去想刚才的考试,不要互相询问自己没有把握的题目,这样容易影响第二天的考试。”沈丹丽表示。

  此外,在今天晚上,许多考生可能还会觉得第二天要考的科目,很多地方没有复习到位,还会继续复习。但沈丹丽提醒考生,今天晚上不要复习的太晚,适当的翻翻书找找感觉即可,千万不要影响第二天的精神状态。


本文关键字: 2014高考 浙江高考

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